新年的第一场霾来了，昨天是小长假最后一天，京城的霾挥之不去，昨夜到今天还有加重趋势，预计今天白天有轻度到中度霾。要等到明天清晨冷空气过境带来四五级北风，霾才会退散。

昨天16:30，市气象台发布霾黄色预警，预计昨日夜间到今天白天北京将现轻度到中度霾，能见度较低。这也是新年里京城发出的第一道霾预警。昨天18时，中央气象台也发布了霾黄色预警，提醒公众，今天白天，北京中南部将现中度霾，局地重度霾。

预计这一场霾天气要持续到明天早晨，明晨5时前后一股较强冷空气过境，10点以后将刮起四五级偏北风，北风扫霾从来都是不留情面的，明天我们又能享受美好蓝天了。与此同时，华北、黄淮、江淮、江汉的霾天气都会被逐步瓦解。

这两天的气温都比预计的要低一些，像昨天，南郊观象台最高温停滞在了3.6℃。今天最高温预报6℃，比昨天略暖和一些。从元旦假期后的新一周天气看，明天到下周五全都是晴天，最高温在5-8℃，夜间最低温在-5到-6℃，天气形势总体比较平稳。

正值数九寒冬，小寒节气临近，人们在寒冷季节里食物摄入量容易增加，养生专家建议大伙儿冬天可适当多吃蜂蜜。吃蜂蜜有什么好处？首先可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，早晚空腹服蜂蜜最佳；另外，冬天时常大风降温，京城十分干燥，蜂蜜有祛痰、润肺、止咳的作用；蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，能快速缓解疲劳，对于新年“冲刺”忙碌的上班族们也是很有裨益的。